昨日はゆらしLaboへ行った。
肉離れした時に見つけたお店で、施術方法はゆるゆるやんわり揺らしながら筋肉の緊張をとっていく感じの施術。肉離れやオスグッドに特化しているようだ。
鍼灸とあわせて今後のメンテで利用しようと思う。
以前はコアトレーニングに行っていて、これはこれで体幹を意識できたから、いわゆる腰痛ってやつがなくなったけど、これからは穏やかに無理なく疲れを溜め過ぎずやっていこうと思う。

とこちゃん( ˘ ³˘)❤
こんな感じで私の帰宅を待っていた
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